Zdrowa dieta, Zdrowe dziecko , , , , 0 Comments
Psychoterapia pomaga zmienić fałszywe struktury poznawcze, które ograniczają człowieka. Pomaga pokonać blokady, destrukcyjne, mimowolne sposoby reagowania. Naucza pokonywania lęku i wykorzystania innowacyjnych, nieznanych szans radzenia sobie w różnych sytuacjach. Jest to proces kierujący do zmiany, która jest niezbędna do pokazania objawów.

Zdrowa dieta, Zdrowe dziecko, Ziołolecznictwo , , 0 Comments
Trening jest niezwykle istotnym elementem wynikającym często z chęci odchudzenia się, ale służy też rozwojowi mięśni. W zależności od tego, jaki chcemy osiągnąć efekt, powinniśmy właściwie dobrać typ treningu, by przynosił on oczekiwane rezultaty. Jeżeli mamy wątpliwości, czy ćwiczymy właściwie lub nie widzimy u siebie wyników, rozwiązaniem może się okazać skorzystanie z usług trenera personalnego, który wskaże nam gafy, które popełniamy i naprowadzi nas na odpowiedni sposób wykonywania ćwiczeń, zgodny z oczekiwaniami, stanem zdrowia i formą.

Naturalne leki, Zdrowa dieta, Zdrowe dziecko, Ziołolecznictwo , , , , 0 Comments
Higiena ma podstawowe znaczenie dla ludzkiego organizmu. Na szczęście, współcześnie w Polsce nie ma znaczących trudności z dostępem do bieżącej wody, co upraszcza wykonanie codziennej toalety. Większość osób ma we własnych domach oraz mieszkaniach systemy umożliwiające korzystanie z ciepłej wody, prysznice i wanny. O czym trzeba jednak przede wszystkim pamiętać? Jakie akcesoria mogą okazać się niezbędne?

Zdrowa dieta, Zdrowe dziecko , , , , , 0 Comments
Życie w centrach miast, gdzie jest ścisk, mieszkańcy skoncentrowani są na małej przestrzeni, a w powietrzu i wodociągach krąży sporo substancji, jakich nazw normalny człowiek nie potrafi nawet swobodnie odczytać, ma swój niebagatelny wpływ na nasze zdrowie. Do zasadniczych problemów wiążących się życiem w tak silnie ucywilizowanych obszarach należą przewlekłe choroby, którymi jeszcze w minionym wieku nikt nie miał potrzeby się przejmować: uczulenia, cukrzyca, podwyższone ciśnienie, epidemia otyłości.