Bez kategorii , , 0 Comments
Problemy z biodrami są coraz częstszym kłopotem ludzi w starszym wieku. Dają duże dolegliwości bólowe oraz znacznie przeszkadzają w normalnym funkcjonowaniu. Przypadłości nie przychodzą nagle – mogą nasilać się na przestrzeni miesięcy bądź lat. Z tej przyczyny tak istotne jest, by jak najwcześniej zacząć działania, tzn. iść do ortopedy, który zaordynuje odpowiednią rehabilitację stawu biodrowego. Jakie ćwiczenia w efektywny sposób zminimalizują ból oraz zwiększą zakres ruchu, aby móc nadal realizować swoje obowiązki?