Zdrowa dieta, Zdrowe dziecko, Ziołolecznictwo , , 0 Comments
Nasze społeczeństwo zużywa ogromne ilości lekarstw i różnych medykamentów. Bardzo dobrze można to zresztą zobaczyć po liczbie funkcjonujących aptek. Są miejsca, gdzie na jednym osiedlu jest ich kilka, i wszystkie bardzo dobrze się trzymają. Rzecz jasna w aptekach cały czas można kupić zwykłe leki na najróżniejsze dolegliwości i schorzenia, sprzedawane są one na podstawie recepty wystawionej przez lekarza. Jednak zwiększający się procent sprzedaży mają różne suplementy diety oraz witaminy, którymi można leczyć praktycznie wszystko. Ich sprzedaż w dynamiczny sposób rośnie, a powodów tego jest parę.

Zdrowa dieta, Zdrowe dziecko, Ziołolecznictwo , , 0 Comments
Odchudzanie zawsze kojarzyło się z wyrzeczeniami i próbą charakteru. Wytrzymanie z rozpiską diety do ostatniego dnia, wyrobienie biegowego kilometrażu – wszystkie te zabiegi mają umożliwić zdobycie upragnionej sylwetki, czy wytrzymałości. Zdajemy sobie sprawę, iż zdrowym „lekarstwem” na nadwagę i zasiedzenie jest ruch. Dotyczy to każdego człowieka. Prosty, powtarzalny, niekoniecznie wyczynowy ruch dotlenia mózg, podnosi sprawność ruchową, sprawia, że wydzielamy endorfina. Grupy biegaczy, kolarzy, triathlonistów, ale też górskich turystów dodatkowo to potwierdzą – poczucie szczęścia jest na wyciągnięcie ręki. Trzeba tylko ruszyć się, zrobić (dosłownie) pierwszy krok, a kolejne będą tylko formalnością.