Bez kategorii , , 0 Comments
Problemy z biodrami stają się coraz powszechniejszym kłopotem osób w starszym wieku. Dają duże dolegliwości bólowe i zdecydowanie utrudniają normalne funkcjonowanie. Przypadłości nie przychodzą nagle – mogą nasilać się na przestrzeni miesięcy bądź lat. Z tego względu tak ważne jest, by jak najszybciej zacząć działania, tzn. wybrać się do ortopedy, jaki zaordynuje właściwą rehabilitację stawu biodrowego. Jakie ćwiczenia w skuteczny sposób zminimalizują ból i powiększą zakres ruchu, aby móc ciągle realizować swoje zobowiązania?