Miesiąc: Kwiecień 2019

Niemowlaki mają delikatny oraz jeszcze nie całkowicie rozwinięty układ pokarmowy. Dlatego też wielokrotnie pojawiają się tego typu przypadłości jak m.in. kolka, ulewania czy zaparcia.

Okres zimowy to termin, gdy obywatele wykonują mniej sportu. Własna gramatura niestety wzrasta niemal bezlitośnie z doby na dzień. Każdego ranka wstajemy z uroczystym postanowieniem, że już niedługo, już od dziś zaczniemy częściej ćwiczyć, a nade wszystkim w mniejszym stopniu spożywać jedzenie.

Jednak wtenczas rozpoczynają funkcjonować tzw. prawidła Murphy’ego, wg których jeżeli coś może wyjść znacznie gorzej, to tak się niestety stanie.

Trening jest niezwykle istotnym elementem wynikającym często z chęci odchudzenia się, ale służy też rozwojowi mięśni. W zależności od tego, jaki chcemy osiągnąć efekt, powinniśmy właściwie dobrać typ treningu, by przynosił on oczekiwane rezultaty. Jeżeli mamy wątpliwości, czy ćwiczymy właściwie lub nie widzimy u siebie wyników, rozwiązaniem może się okazać skorzystanie z usług trenera personalnego, który wskaże nam gafy, które popełniamy i naprowadzi nas na odpowiedni sposób wykonywania ćwiczeń, zgodny z oczekiwaniami, stanem zdrowia i formą.

Życie w centrach miast, gdzie jest ścisk, mieszkańcy skoncentrowani są na małej przestrzeni, a w powietrzu i wodociągach krąży sporo substancji, jakich nazw normalny człowiek nie potrafi nawet swobodnie odczytać, ma swój niebagatelny wpływ na nasze zdrowie. Do zasadniczych problemów wiążących się życiem w tak silnie ucywilizowanych obszarach należą przewlekłe choroby, którymi jeszcze w minionym wieku nikt nie miał potrzeby się przejmować: uczulenia, cukrzyca, podwyższone ciśnienie, epidemia otyłości.

Higiena ma podstawowe znaczenie dla ludzkiego organizmu. Na szczęście, współcześnie w Polsce nie ma znaczących trudności z dostępem do bieżącej wody, co upraszcza wykonanie codziennej toalety. Większość osób ma we własnych domach oraz mieszkaniach systemy umożliwiające korzystanie z ciepłej wody, prysznice i wanny. O czym trzeba jednak przede wszystkim pamiętać? Jakie akcesoria mogą okazać się niezbędne?