Miesiąc: Kwiecień 2019

Niemowlaki mają delikatny oraz jeszcze nie całkowicie rozwinięty układ pokarmowy. Dlatego też wielokrotnie pojawiają się tego typu przypadłości jak m.in. kolka, ulewania czy zaparcia.

Trening jest niezwykle istotnym elementem wynikającym często z chęci odchudzenia się, ale służy też rozwojowi mięśni. W zależności od tego, jaki chcemy osiągnąć efekt, powinniśmy właściwie dobrać typ treningu, by przynosił on oczekiwane rezultaty. Jeżeli mamy wątpliwości, czy ćwiczymy właściwie lub nie widzimy u siebie wyników, rozwiązaniem może się okazać skorzystanie z usług trenera personalnego, który wskaże nam gafy, które popełniamy i naprowadzi nas na odpowiedni sposób wykonywania ćwiczeń, zgodny z oczekiwaniami, stanem zdrowia i formą.